Malo teorije
Pjevajuća zdjela smatra se glazbenim instrumentom na isti način kao gong ili čak činele. S fizičkog gledišta radi se o fenomenu ‘stick-slip’. To uključuje trenje između dva objekta koje proizvodi vibraciju koja će varirati ovisno o načinu sviranja. Način na koji vaša pjevajuća zdjela radi sličan je onome kod violine: trenje između smičnjaka i violine nije toliko različito od trenja štapa o vašu zdjelu. Ta se vibracija zatim rezonira unutar zdjele, oslobađajući zvukove toliko karakteristične za pjevajuće zdjele.
Odabir štapa prikladnog za vašu zdjelu
Drška (ili čekić) je prva stvar koju treba
razmotrite želite li napraviti svoj
pjevanja. Općenito, postoje dvije vrste: jedna izrađena od drveta, a druga obložena
kože ili filca. Veličina čekića također može varirati ovisno
veličine vaše zdjele. Naime, mali čekić će se teško nositi s vibracijama koje emitira velika zdjela. Stoga se pobrinite da je odgovarajuće veličine.
izdržati vibracije koje proizvodi velika zdjela. Stoga imajte na umu
imajte na umu da svaka zdjela ima malj prilagođen njoj.
-Drveni čekić: Preporučuje se
za male pjevajuće zdjele (promjer manji od 11 cm).
drveni čekić služi za proizvodnju visokih tonova vaše zdjele.
Drvo je materijal koji će izvući sve frekvencije vašeg
pjevajuće zdjele; zvuk će stoga biti ‘grublji’ i note općenito
više nego s kožnim čekićem.
– Kožni (ili filcani) čekić: Ovo je najčešće korištena vrsta čekića. Obično ima jedan kraj od drva, a drugi presvučen kožom ili filcom. Ovaj se čekić može koristiti sa svim vrstama pjevajućih zdjela, bez obzira na njihovu veličinu. Zvuk koji se proizvodi je niže tonaže, više ‘prigušen’ i dublji. To je općenito vrsta zvuka koji se traži tijekom meditacije.
Položaj zdjele
Prije svega, zauzmite položaj u kojem se osjećate ugodno:
sjedeći, stojeći, ležeći – nije važno; važno je da vam je ugodno.
Ispravite leđa i kralježnicu, zatim otvorite svoje
. Opustite se i uzmite nekoliko sekundi da udahnete
duboko. Zatim stavite zdjelu u dlan lijeve ruke (ako
jesi desnoruk), pazeći da ne prekriješ svoju pjevajuću zdjelu
prstima. Vibracije i zvukovi putovat će kroz cijeli
zidova vaše zdjele, i ako vam prsti blokiraju te vibracije, neće biti zvuka
.
Držite čekić u desnoj ruci između vaših
palcem i kažiprstom kao da je nalivpero. Pobrinite se da je vaš hvat
dovoljno čvrsto, a istovremeno opušteno držeći ruku i
zapešća. Ne napinji se! Upotreba pjevajuće zdjele je
namijenjena je opuštanju, dobrobiti i meditaciji, stoga vaš stav mora
biti u skladu s predmetom.
Sada ste spremni prepustiti se zvukovima vaše zdjele. Za proizvodnju zvukova sa zdjelom za pjevanje koriste se dvije vrlo različite metode; svaku ćemo detaljno razmotriti.
Metoda udaranja
Metoda udaranja je vjerojatno naj
intuitivan način korištenja pjevajuće zdjele. Koristeći svoj čekić, dajte
lagano tapkanje po vanjskom rubu vaše zdjele, slično kao kod gonga ili
zvona. Dopustite da se čekić prirodno njiše pod vlastitom težinom dok
pokreta; nemojte je namjerno udarati. Čekić bi trebao udariti
čim je moguće paralelno s zdjelom. Zvuk koji će nastati bit će čist i
precizan; vibracije će se raspršiti brže ili sporije ovisno o vašem
zdjele.
Metoda udaranja često se koristi za početak meditacije. To je poziv na opuštanje i introspekciju. Vaše će tijelo lako upiti taj zvuk i instinktivno se pripremiti za dublje stanje.
Metoda trljanja
Ako razmišljate o kupnji pjevajuće zdjele, to je zasigurno
sigurno da ga koristite na ovaj način. Ova je metoda složenija
ali vam omogućuje da u potpunosti iskoristite potencijal svoje zdjele.
Prije svega, trebate dati ono što je poznato kao “impuls”.
To podrazumijeva nježno udaranje vaše pjevajuće zdjele svojim
maletom. Udarčak mora biti lagan i kratak; on sluzǐi samo da ‘napuni’
svojom čekićicom. Čim zvuk odzvanja, trljajte vanjski rub zdjele
tvojim maljem. Tvoj pokret treba biti glatko i ravnomjerno; ne
prebrzo! To nema svrhe i nećete dobiti nikakav
koristi. Ako potpuno izgubite zvuk, ne brinite i
počni iznova; to je u početku sasvim normalno, i što više koristiš svoj
čara, više ćeš se naviknuti na održavanje note i igranje s njom.
Tijekom cijelog pokreta, čekić mora biti držan
vertikalno. Također imajte na umu da to nije vaš
zapešće koje pokreće kretanje čekića, nego vaš
.
Brzina rotacije ovisi o osjećaju;
pustite se ponijeti zvukom koji proizvodi vaša zdjela. Ubrzajte, usporite,
držite čekić čvršće ili slabije, varirajte kut
maleta u odnosu na zdjelu.
Što više trljate čekić o gornji dio zdjele, zvuk koji proizlazi bit će viši i precizniji. Suprotno tome, za stvaranje niskih, dubokih tonova najbolje je trljati čekić o nešto središnji dio vaše pjevajuće zdjele. Kad to savladate, moći ćete sa svojom zdjelom proizvesti širok raspon zvukova. Kada zvuk postane previše intenzivan, osjetit ćete da vaš čekić počinje vibrirati i automatski se odiže s površine zdjele; to je točka zasićenja vaše zdjele. Razlikuje se od zdjele do zdjele i bit će na vama da tijekom svojih sesija sa zdjelom eksperimentirate s tim ograničenjem.
Daljnja literatura
Sposobnost natjerati zdjelu da ‘pjeva’ je
umjetnost koja zahtijeva strpljenje i koncentraciju. Kad to savladate, vi
možete proizvesti širok raspon zvukova iz jedne zdjele. Vi
možete također koristiti nekoliko različitih zdjela kako biste stvorili harmoniju i
stvoriti umirujuću atmosferu koja potiče opuštanje i
meditacije. Slobodno napunite zdjelu do tri četvrtine vodom;
vibracije će trajati kraće, ali će biti vidljive golim okom, i to
vrlo je opuštajuće promatrati kako se ovi hipnotizirajući uzorci mijenjaju ovisno o
frekvencije koju emitira vaša zdjela.